
マクロビオティック女性学講座 第7回
990円
※こちらはダウンロード商品です
woman_no.7.mp3
111MB
女性学講座では、女性に特有の悩みである便秘、貧血、冷え性などの対策や、自律神経やホルモンバランスのトラブル、出産や育児、胎教の問題、さらにはダイエット、運命を良くする法則まで幅広く学ぶことができます。より美しく、より若々しく、よりスマートになり、人生を豊かにするコツが楽しく学べます。
*CD版のマクロビオティック女性学講座と同じ内容です。
第7回 自律神経のバランスを整える~不眠症や脳ストレスの解消法
夜眠れない、昼眠くなる、朝起きられない、自分の体がうまくコントロールできないといった自律神経のトラブルが増えています。自律神経のメカニズムがわかると、こうした不調から早く脱することができます。自律神経が乱れる生活とは何か。また食事による改善法とは何か、について解説しています。
収録日:2007年11月10日
収録会場:ながいわの郷ムスビ
録音時間:2:00:59(110MB)
ファイル形式:MP3