マクロビオティック女性学講座 第7回
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マクロビオティック女性学講座 第7回

¥990 税込

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女性学講座では、女性に特有の悩みである便秘、貧血、冷え性などの対策や、自律神経やホルモンバランスのトラブル、出産や育児、胎教の問題、さらにはダイエット、運命を良くする法則まで幅広く学ぶことができます。より美しく、より若々しく、よりスマートになり、人生を豊かにするコツが楽しく学べます。 *CD版のマクロビオティック女性学講座と同じ内容です。 第7回 自律神経のバランスを整える~不眠症や脳ストレスの解消法 夜眠れない、昼眠くなる、朝起きられない、自分の体がうまくコントロールできないといった自律神経のトラブルが増えています。自律神経のメカニズムがわかると、こうした不調から早く脱することができます。自律神経が乱れる生活とは何か。また食事による改善法とは何か、について解説しています。 収録日:2007年11月10日 収録会場:ながいわの郷ムスビ 録音時間:2:00:59(110MB) ファイル形式:MP3