ニューマクロビオティック講座シリーズ　第1弾 マクロビオティックとは宇宙のリズムや自然の法則を日々の食生活や暮らしの中に取り入れた新生活法です。陰陽原理を主体とした従来のマクロビオティックの考え方に、陰陽五行や電気物理学（カタカムナ）、潜在意識の浄化や場のエネルギー、太陽や月の周期律といった新しい要素を加えたのがニューマクロビオティックです。環境や生活の劇的な変化に左右されない普遍的な原理を学び、生きる力を高めるために、新たな挑戦を始めませんか。最先端の情報とともに健康で幸せになるためのノウハウをお届けします。 第1回　自分で治す冷え性～冷えを取れば健康になれる 　冷えは万病のもとと言われていますが、昨今は、女性だけでなく男性にも冷え症が増えています。陰陽原理から見ると、体を冷やす食べ物と温める食べ物に分類することができ、冷え性の方は、体が冷やす食べ物が好きな方が多く見受けられます。冷え体質を作る食べ物とは何か、反対に体を温める食物とは何か、冷えを取るための温熱療法の知恵について詳しく解説しています。 ファイル形式：MP3　(録音時間1:57:46) 　講師：岡部賢二　　　　 　収録日：2018年1月17日　 　収録会場：福岡県古賀市（オーガニック広場ひふみ）