女性学講座では、女性に特有の悩みである便秘、貧血、冷え性などの対策や、自律神経やホルモンバランスのトラブル、出産や育児、胎教の問題、さらにはダイエット、運命を良くする法則まで幅広く学ぶことができます。より美しく、より若々しく、よりスマートになり、人生を豊かにするコツが楽しく学べます。 ＊CD版のマクロビオティック女性学講座と同じ内容です。 第1回　便秘・貧血は万病のもと　～腸内細菌の話 腸内環境が悪くなると便秘が起こりやすくなるだけでなく、質の良い血液が造血できにくくなり、貧血を招くこともあります。腸内環境を悪くする食べ物とは何か。また、腸を改善し、便秘や貧血を解消する食べ物や食事法、生活法についてマクロビオティックの立場から詳しく解説しています。 収録日：2007年5月12日 収録会場：ながいわの郷ムスビ 録音時間：2:07:31（116MB) ファイル形式：MP3